Массаж, возможно, является одной из самых популярных процедур в меню медицинских спа-салонов, но существует множество различных вариаций, которые помогают людям достичь своих личных целей и предпочтений. Одна из таких вариаций — массаж горячими камнями — глубокая клеточная терапия для расслабления и снятия напряжения.
Что такое массаж горячими камнями?
Массаж горячими камнями — это именно то, что подразумевает название. Это массаж спины или всего тела, но вместо того, чтобы разминать и массировать мышцы только руками специалиста, он включает использование камней, которые нагреваются в резервуаре с теплой водой перед началом процедуры. В результате вы получаете выгоду как от тепла, так и от гораздо более интенсивного воздействия массажной терапии.
Виды массажа горячими камнями
Массаж горячими камнями — это отдельный вид массажа, поэтому как таковых вариаций не так много, однако различные спа-салоны и терапевтические бренды адаптируют эту процедуру, предлагая свои собственные уникальные впечатления.Ссылка massageinvalencia.com сайт Например, вариант от Clarins использует камень в форме сердца, связанный с чакрами.
Массаж с лавовыми камнями также является альтернативой. Лавовые камни похожи на горячие камни, но представляют собой нагретый мешок, наполненный водорослями и черной лавой. Таким образом, вместо нагревания снаружи, они нагреваются изнутри.
Каковы преимущества массажа горячими камнями?
Как и все виды глубокого массажа, массаж горячими камнями предназначен для расслабления и снятия мышечного напряжения. Массаж горячими камнями особенно популярен, поскольку обеспечивает гораздо более глубокий массаж, чем другие техники.
Тепло от камней способствует расслаблению мышц, что, в свою очередь, позволяет специалистам работать глубже и с меньшей болью для клиента. Также было показано, что массаж горячими камнями помогает облегчить артрит, снять усталость, успокоить боли и дискомфорт, а в сочетании с маслами, которые могут использовать специалисты, он полезен для сухой и обезвоженной кожи.
Что происходит во время массажа горячими камнями?
-
Как и любая другая терапия, массаж горячими камнями начинается с консультации, чтобы определить, чего вы хотите достичь и есть ли какие-либо проблемные зоны.
Это также может повлиять на используемые ими продукты.
-
Затем вас проводят в процедурный кабинет и дают время расслабиться на кушетке.
-
Затем терапевт вернется и начнет процедуру.
-
В зависимости от места проведения, процедура может включать в себя различные масла и дополнительные этапы, такие как скрабы или увлажняющие кремы, для завершения.
-
Когда вы выйдете из кабинета, специалист выйдет и даст вам минуту на размышление. Они также могут предложить вам воду и пригласить отдохнуть в зоне отдыха.
Выберите это, если хотите & hellip;
-
Снять мышечное напряжение
-
Расслабиться
-
Если вы много занимаетесь спортом и хотите ускорить заживление
-
Снять мышечные боли и дискомфорт
Типичная стоимость массажа горячими камнями
Массаж горячими камнями, как правило, немного дороже обычного массажа, и его стоимость также может варьироваться в зависимости от места и продолжительности процедуры.
Массаж горячими камнями После процедуры необходимо соблюдать следующие рекомендации:
Все виды массажа способствуют детоксикации, поэтому после процедуры необходимо пить много воды. Избегайте кофеина и алкоголя в течение оставшейся части дня и обязательно расслабьтесь. Лучше всего позаниматься спортом или использовать влажные бани перед процедурой, чтобы оставить на коже косметические средства и продолжить расслабляться.
Что надеть на массаж горячими камнями?
Как и при других видах массажа, перед массажем горячими камнями рекомендуется надеть нижнее белье или купальник. Женщин могут попросить снять верхнюю одежду или бюстгальтер на время процедуры, но вы будете в безопасности. После этого вы можете снова одеться, или, что еще лучше, если вы пришли в спортзал, надеть халат и сандалии, чтобы отправиться в зону отдыха и избежать попадания масел на одежду. Мы также рекомендуем взять с собой два купальника в оздоровительный центр — один для плавания в бассейне, а другой для комфортного пребывания.